trabajo teórico

Técnicas coreográficas

Coreografía de un grupo de danza moderna que usan el bboynig

Ejercicio:
Indica en que minuto y segundo se realizan las siguientes técnicas coreográficas:

- Trabajo en grupo completo


- Trabajo en subgrupos

- Movimiento en Canon

- Trabajo en grupo pequeño (parejas o trios)

- Trabajo individual

- Trabajo a distinta velocidad (Cámara lenta)

- Cambios de formación

Estimados alumnos, aquí tenéis un vídeo en el que os explican en un perfecto inglés parte de los top-rocks que hemos trabajado en clase, ¿por qué elijo este vídeo y no otro en español? Muy sencillo la estructura de la explicación y la musicalidad de sus movimientos expresan lo que quiero que entendáis, además es un ingles muy sencillo que nunca viene mal practicar.

Top rock

Ser mejor en los deportes

Plantea tu entrenamiento como el de un profesional y da lo mejor de ti mismo en cada partido. miCoach X_CELL mide cada movimiento defensivo y ofensivo y te permite conocer tu forma física al detalle.

Datos de rendimiento detallados de cada partido
Solo tienes que sujetar el miCoach X_Cell a la cintura de tu pantalón o ponértelo en la correa para el pecho que se incluye en el pack y ya puedes registrar todos tus datos. Cuando el silbato indique el final, envía los datos de tu juego por Bluetooth a la aplicación miCoach Multi-Sport y visualiza tu rendimiento al instante.

Demuestra de que eres capaz
La agilidad, intensidad y capacidad de salto vertical distinguen a los mejores de los que son solo buenos. Independientemente de la posición en la que juegues, el dispositivo miCoach X_CELL hace un seguimiento de tu aceleración, de tu habilidad para cambiar de dirección, de tu ritmo cardíaco y de tu capacidad de salto vertical.

Juega al máximo
Mejora tu tiempo de reacción, trabaja la explosividad de tu salto vertical y la rapidez de tus cambios de dirección. Los ejercicios de fortalecimiento de miCoach X_CELL te proporcionan información sobre tu rendimiento al instante para que puedas mejorar más rápido.

Bibliografía

La información ha sido sacada de la página web oficial de Adidas MiCoach

Trabajo de Sergio Yélamo y José Luis Fernández

Mio Alpha: el nuevo reloj que mide las pulsaciones directamente desde tu muñeca.

  El Mio Alpha es un reloj pulsera que mide las pulsaciones directamente desde tu muñeca.

Este reloj no utiliza electrodos para medir las pulsaciones, sino que analiza las oscilaciones del volumen de sangre en nuestras venas mediante un sistema de LED verdes.

El nuevo Mio Alpha puede medir con exactitud las pulsaciones como los electrocardiogramas, pero mide las pulsaciones sólo desde la muñeca.

El dispositivo dispone de una pantalla LED  muy sencilla que muestra la hora o las pulsaciones y se puede utilizar mediante dos botones que ayudan a configurar los límites máximos de ritmo cardíaco.

El Mio Alpha cuenta con bluetooth para conectarse a smartphones y la batería dura unas dos semanas dependiendo del uso que le demos y su precio es de 199 euros en España.

 Bibliografía.

Páginas visitadas:

• Blog Xakata.
• BlogVitelia.
• WikipediaLibre.  
• PrecioMioAlpha.

Bienvenidos al Blog de 4º A

¡Hola a todos! ¡Bienvenidos al blog cooperativo de 4º A del IES Ramón y Cajal 2013-2014! Como os habrán explicado vuestros profes, aquí encontraréis un poco de todo: acontecimientos históricos, reflexiones filosóficas, literatura, mundo clásico, etc. Y lo mejor de todo es que estará hecho por vosotros. Es importante que seáis conscientes de las posibilidades que tiene el blog como herramienta de información. ¿Qué estarán haciendo mis compañeros en otras áreas?

No debéis olvidar que se trata de un proyecto interdisciplinar y que, además, repercute en la nota de varias áreas. Conviene que sigas adecuadamente las indicaciones de cómo realizar las entradas y, sobre todo, de cómo etiquetarlas. Si tienes dudas consulta a tu profesor.